Le coaching de particulier

 

"L'homme qui déplace une montage commence par déplacer les petites pierres"

Confucius

Vous souhaitez prendre confiance en vous ?

Aller vers les autres ?

Gagner en estime et en connaissance de soi ?

Retrouver de l’énergie et apprendre à dire non ?

Vous sentir à l’aise en public et vaincre votre peur de l’autre ?

Apprivoiser votre stress ?

Prendre des risques tout en prenant du plaisir ?

Développer une aisance à l’oral ?

Prendre de la hauteur ?

Envisager les choses de la vie plus sereinement ?

Et si vous aviez besoin d’être accompagné pour atteindre ces objectifs ?

Le coach donne le « coup de pouce » qui vous aide à comprendre votre problématique et à la surmonter.

Le coach vous amène ainsi à :

  • Clarifier vos objectifs
  • Identifier vos freins, ce qui vous empêche d’avancer, puis à travailler dessus pour vous permettre de trouver vos propres solutions.
  • Identifier, développer et exploiter au mieux vos ressources et talents, parfois insoupçonnés, afin de les mettre au service de vos objectifs.

Pendant votre parcours, vous n’êtes pas seul face à vos difficultés ou à l’ampleur apparente de votre projet. Votre accompagnement vous apporte des bénéfices durables qui augmentent votre autonomie et ont un impact positif sur tous les domaines de votre vie.

Nous pouvons convenir ensemble d’une 1ère séance de 30 minutes, gratuite et sans engagement, qui vous permettra ensuite de choisir de continuer la démarche ou d’en rester là !

Il peut arriver qu’on traverse dans la vie des moments plus compliqués que d’autres et c’est à ce moment-là qu’un coup de pouce est le bienvenu !

Quels sont les bénéfices d’un accompagnement par un coach ?

  • Vous augmentez votre confiance en vous.
  • Vous renforcez votre estime de vous.
  • Vous apprenez à mieux vivre vos émotions.
  • Vous transformez vos convictions négatives en convictions ressources (je ne peux pas/ce que je peux).
  • Vous clarifiez vos facteurs de motivations et apprenez à les mobiliser.
  • Vous améliorez votre communication et vos relations.
  • Vous donnez du sens à ce que vous vivez.

Dans quels cas se faire coacher ?

Le coaching peut vous aider à :

  • Vous préparer en vue d’une évolution professionnelle : prendre de nouvelles fonctions, gérer une équipe de taille importante, devenir manager, etc.
  • Résoudre une problématique ponctuelle ou récurrente, comportementale ou situationnelle : mieux gérer votre temps, délégué davantage, savoir vous affirmer par rapport à votre manager, mieux communiquer avec votre équipe.

Mais aussi :

  • Apprendre à mieux gérer son stress, ses émotions, son comportement alimentaire
  • Travailler sur sa confiance en soi, son estime de soi, ses relations avec les autres
  • Oser s’affirmer, dire non, et poser ses limites
  • Oser sa reconversion professionnelle, la réalisation de ses projets
  • Réussir son entretien d’embauche, mieux s’organiser, hiérarchiser ses priorités
  • Trouver un équilibre vie professionnelle / vie privée
  • Trouver un emploi
  • Surmonter un échec
  • S’adapter à une nouvelle situation
  • Traverser une période difficile, prendre du recul
  • Vous préparer à un événement (entretien, prise de parole, concours, etc. )